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Regalo O Muestra De Cariño Y Afecto

La demostración de afecto físico es fundamental para un matrimonio saludable. Al inicio de cualquier relación sentimental, la necesidad de contacto físico es muy alta, por lo que se busca cada oportunidad para estar cerca de otra caricia, abrazo o beso. Esto sucede debido a la liberación de las llamadas hormonas del amor, que se liberan en grandes cantidades cuando uno se enamora. Sin embargo, con el tiempo, la secreción de hormonas del amor disminuye y la necesidad de contacto físico disminuye.

Sin embargo, la falta de contacto físico y la disminución de las muestras de afecto pueden convertirse en un hábito en el matrimonio, provocando el desgaste de la relación o la pérdida del interés sexual de la pareja. Pero tiene mucho que ver con los hábitos. De ahí la importancia de seguir demostrando cariño en una pareja para que la relación sea sana y duradera. Aquí hay algunas sugerencias.

Ejemplos de apego

  1. Un sentimiento de apego a la compañía de una determinada persona.
  2. Cuidar un objeto personal que represente algo importante.
  3. Escucha una canción que trae alegría.
  4. Besa a tu ser amado.
  5. Ayuda a los abuelos con sus compras semanales.
  6. Habla bien de un maestro de escuela.
  7. Dale un regalo a un amigo cercano.
  8. Llama a un familiar que vive en otro país y pregúntale cómo está.
  9. Pasea a tu mascota todos los días.
  10. Di “Te amo”.
  11. Llévale el desayuno a la pareja a la cama.
  12. Compra regalos para toda la familia en Navidad.
  13. Pasa el día visitando a un amigo lejano.
  14. Envíale flores a mamá.
  15. Acompañar a los hermanos a los eventos deportivos en los que participen.
  16. Asiste a la presentación del libro de un amigo para mostrar tu apoyo.
  17. Cocinar para alguien.
  18. Compra un regalo de cumpleaños para un amigo.
  19. Valorar el conocimiento de los demás.
  20. Escucha atentamente las ideas de un conocido.
  21. Fomentar proyectos colaborativos.
  22. Acompañar a los miembros de la familia y ofrecer ayuda cuando sea necesario.
  23. Reconocimiento al esfuerzo de los empleados de la empresa.
  24. Felicitar a los demás por su compromiso con los proyectos que emprenden.
  25. Respeta las decisiones de los demás, aunque no estés de acuerdo con ellas.
  1. Prepara una sorpresa para tu ser querido.
  2. Abrazar a las personas que se aman.
  3. Envía un mensaje positivo a alguien que es apreciado.
  4. Un soldado en una causa pública.
  5. Dar una buena nota a un alumno que ha estudiado mucho.
  6. Reconocer el sacrificio de los padres para dar lo mejor a sus hijos.
  7. Felicitar a un amigo músico por un concierto que dio.
  8. Para comprender el sufrimiento de un ser querido.
  9. Interésate por la vida de otra persona a la que admires.
  10. Apoya a los que están enfermos.
  11. Felicite a su ser querido por su atuendo.
  12. Dar críticas constructivas para que la otra persona pueda mejorar su trabajo.
  13. Mostrar siempre buena disposición.
  14. Dale a las personas una segunda oportunidad cuando se lo merecen.
  15. Considere los gustos de otras personas.
  16. Para que los artistas sepan que admiramos el efecto que producen.
  17. Reconoce la labor de los médicos de la ciudad donde vives.
  18. Cuidar a un ser querido en estado grave.
  19. Dile a la otra persona que su trabajo es inspirador.
  20. Ayuda a un amigo a cuidar de sus hijos cuando lo necesitan.
  21. Monitorear las casas de los miembros de la familia si están de vacaciones y tienen mascotas.
  22. Mostrar afecto por alguien.
  23. Honra a tus padres.
  24. Lo siento si sabes que alguien cometió un error.
  25. Acompaña a un amigo al médico.

El papel del apego en la depresión

¿Qué papel juega el apego en la depresión? Veremos. El agotamiento emocional generalmente ocurre con la depresión. En ocasiones, estas personas pueden sentirse incapaces de mostrar afecto por los seres que siempre han amado. Lo más impactante es que no encuentran ninguna razón para justificarlo. Les duele profundamente.

Algunas personas con depresión severa pueden perder la capacidad de dar y recibir amor. A esto se le llama “empobrecimiento emocional”.

Los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman

Por su parte, el escritor y consejero matrimonial Gary Chapman, en Los cinco lenguajes del amor, defiende lo que cada persona tiene tendencia a expresar y recibir de manera diferente.

En este caso, agrupó las diferentes formas de dar amor en cinco categorías:

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